廣東瑜伽老師培訓學校哪里好

學校：廣州東方瑜伽發(fā)布時間：2021-09-18 14:42:59 瀏覽次數(shù)：767

導師寄語

三焦經(jīng)的瑜伽不僅能使身體達到平衡，還能強健人體，提高五臟六腑的作用。對于糖尿病、高血壓、心臟病、腎炎、風濕病、肺病、人體厚實、四肢嚴寒、風濕、心臟病等慢性疾病有明顯的緩沖作用。

廣東瑜伽老師培訓學校哪里好

廣東瑜珈教練培訓機構(gòu)哪里好？連接三焦經(jīng)的瑜伽健身方式。
三焦經(jīng)的瑜伽健身方式

手少陽三焦經(jīng)：本經(jīng)自左手無名指尺側(cè)(關(guān)沖)起止，上出自于四、五指之間，沿手臂至手腕(陽池)，往上經(jīng)行尺、橈兩骨中間，按照手肘尖，沿著胳膊的后面，到肩部，在大椎穴處與督脈相聚，從足少陽膽經(jīng)后面，往前至缺盆(鎖骨上窩)其分布于膻中穴(二乳中間)，脈氣向下散播與心包相連，統(tǒng)歸為上、中、下三焦。其支系，從膻中穴位置分開，上淺至鎖骨上窩，經(jīng)頸至耳背，向上抬出耳上角，然后彎曲向下到達面頰，直至眼圈下方。其另一條余脈，由耳背(眩暈)進入耳內(nèi)。行至耳外，穿過客家前庭，于面頰部與前條余脈交叉到達上眼瞼(絲竹空、瞳子肌)。這樣就可以和足少陽膽經(jīng)相連接。以下是連接三焦經(jīng)的瑜伽健身方式，期待能對您有所幫助。

東方瑜伽教練培訓學院優(yōu)勢

優(yōu)勢一

東方瑜伽擁有國內(nèi)最強大的師資陣容，為您帶來最正統(tǒng)的、最實用有效的瑜伽培訓。

優(yōu)勢二

由淺入深的教學方法，即使沒有瑜伽基礎(chǔ)也可以學會。東方瑜伽向?qū)W員保證：一期沒有通過，可以免費參加復訓，直到考出為止。

優(yōu)勢三

學習內(nèi)容豐富，教學時間長，涵蓋內(nèi)容廣，學習效果有保證。

    盤腿雙腿的優(yōu)點
    1、雙盤腿不只是練骨筋，只是把經(jīng)脈全部打開。
    2、雙盤腿時，腳裸著壓在大腿根部的主動脈，為了更好的連通主動脈，心血管會增加能量泵血，從而可通達腳部氣血。
    3、改善腳、踝、髖的彈性，使雙腿、雙髖越來越綿軟；每日堅持，可提高人體骨骼抗壓強度。
    4、可以降低和減緩下身的血液循環(huán)，從而提高上體，特別是胸骨和頭部的血液循環(huán)。
    5、可使呼吸道不受阻滯，使呼吸通暢。
    6、促進腸胃腸蠕動比較快。

7、可以打開腿部經(jīng)絡(luò)氣血，打開胯骨關(guān)節(jié)。

優(yōu)勢四

在提升學員體式的同時，東方瑜伽更注重瑜伽教練的教學能力培養(yǎng)，傳授完整經(jīng)典和課程模式，讓學員可以在畢業(yè)后有授課能力。

優(yōu)勢五

每月超過2000節(jié)瑜伽課程。每一期的學員都有機會在東方瑜伽成為一位優(yōu)秀的瑜伽老師。

優(yōu)勢六

東方瑜伽為學員提供哈他教練培訓、流瑜伽、理療、陰瑜伽、空中瑜伽、瑜伽私教等一站式系統(tǒng)提升課程。

不僅能使身體達到平衡，還能強健人體，提高五臟六腑的作用。對于糖尿病、高血壓、心臟病、腎炎、風濕病、肺病、人體厚實、四肢嚴寒、風濕、心臟病等慢性疾病有明顯的緩沖作用。
東方瑜珈學院成立于2009年，是一家專注于瑜伽、健身等身體訓練類教育培訓機構(gòu)。

這幾年，學院發(fā)展迅速。2018年，中國瑜伽協(xié)會出資100萬元成立。2019年，投資1千萬成立廣東省東方瑜伽學院，培訓基地和合作單位遍及全國主要城市。要多學瑜伽知識，可以聯(lián)系東方瑜伽老師。