學(xué)習(xí)芭蕾舞有利于提升體質(zhì)，想必大家應(yīng)該知道，芭蕾是一種動(dòng)作強(qiáng)度不有大的有氧運(yùn)動(dòng)，任何能站立行走的人都可以參加，但是更強(qiáng)調(diào)肌肉的耐力和身體的柔韌性，更要求細(xì)節(jié)的到位。練芭蕾還可以學(xué)到控制自己肌肉的方法，與傳統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)健身不同的是，芭蕾塑身在提升形體的美態(tài)的同時(shí)，也能提升鍛煉者的優(yōu)雅氣質(zhì)，將芭蕾中天鵝般高雅、閑適的感覺帶到日常生活當(dāng)中去，讓美麗得到直觀而又含蓄的展現(xiàn)，所以練習(xí)芭蕾可以達(dá)到身心的協(xié)調(diào)和美麗的最終目的。

北京朝陽零基礎(chǔ)芭蕾培訓(xùn)

　　學(xué)習(xí)芭蕾舞有利于提升體質(zhì)，想必大家應(yīng)該知道，芭蕾是一種動(dòng)作強(qiáng)度不有大的有氧運(yùn)動(dòng)，任何能站立行走的人都可以參加，但是更強(qiáng)調(diào)肌肉的耐力和身體的柔韌性，更要求細(xì)節(jié)的到位。練芭蕾還可以學(xué)到控制自己肌肉的方法，與傳統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)健身不同的是，芭蕾塑身在提升形體的美態(tài)的同時(shí)，也能提升鍛煉者的優(yōu)雅氣質(zhì)，將芭蕾中天鵝般高雅、閑適的感覺帶到日常生活當(dāng)中去，讓美麗得到直觀而又含蓄的展現(xiàn)，所以練習(xí)芭蕾可以達(dá)到身心的協(xié)調(diào)和美麗的最終目的。

　　嘉悅芭蕾10年成立于2012年8月，專注于3-12歲兒童芭蕾舞教育，課程體系源自英皇分級(jí)芭蕾，雙師情境教學(xué)，快樂開啟孩子的舞蹈啟蒙。嘉悅芭蕾目前在北京核心區(qū)域開設(shè)6家校區(qū)，培訓(xùn)學(xué)員逾萬名。嘉悅芭蕾擁有專業(yè)的師資團(tuán)隊(duì)，老師均畢業(yè)于全國前十大舞蹈院校，全職任教，100%通過CSTD國際認(rèn)證，在嘉悅芭蕾的平均教齡超過5年，專業(yè)扎實(shí)更懂孩子！

　　嘉悅芭蕾是中國舞蹈家協(xié)會(huì)五星會(huì)員單位（最高級(jí)別）、北京舞蹈學(xué)院校外考級(jí)單位、英國皇家舞蹈學(xué)院（RAD）舞蹈會(huì)員單位、澳洲聯(lián)邦舞蹈教師協(xié)會(huì)（CSTD）會(huì)員單位、香港舞蹈總會(huì)會(huì)員單位。嘉悅芭蕾是英皇RAD和澳洲CSTD國際考級(jí)考點(diǎn)，平臺(tái)提供較多的國內(nèi)外演出和交流機(jī)會(huì)，給孩子創(chuàng)造了高端的學(xué)習(xí)和展示通道，讓孩子們充滿自信！

　　芭蕾舞，是一種歐洲古典舞蹈，孕育于意大利文藝復(fù)興時(shí)期，十七世紀(jì)后半葉開始在法國發(fā)展流行并逐漸職業(yè)化，在不斷革新中風(fēng)靡世界，芭蕾舞比較重要的一個(gè)特征即女演員表演時(shí)以腳尖點(diǎn)地，故又稱腳尖舞。芭蕾在近四百年的持久歷史成長過程中，對(duì)世界列國影響很大,傳布極廣，至今已成為世界列國都全力成長的一種藝術(shù)形式了。

　　零基礎(chǔ)怎么學(xué)好芭蕾舞呢，這就要大家選擇一家專業(yè)的芭蕾舞學(xué)校，嘉悅芭蕾就是不錯(cuò)的選擇。

　　嘉悅芭蕾根據(jù)不同的年齡、能力設(shè)定級(jí)別。著重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造力與鑒賞能力，并將這些能力靈活地展現(xiàn)在肢體運(yùn)動(dòng)的過程中。課程里充滿樂趣，在故事情節(jié)中，激發(fā)學(xué)生的想象力，并用肢體語言表現(xiàn)出來。

　　成人芭蕾是一項(xiàng)幫助人們塑造形體和控制體重的運(yùn)動(dòng)。不僅能給大家?guī)砉诺浒爬俚乃囆g(shù)享受,還能提升優(yōu)雅的氣質(zhì)、身體的靈活性和力量。沒任何芭蕾經(jīng)驗(yàn)的學(xué)員或者職業(yè)舞者都能在這里找到屬于自己的課堂。

　　延用擁有百年歷史的英皇芭蕾考級(jí)課程作為基本教學(xué)體系；滿足從業(yè)余到專業(yè)，以及不同年齡和程度的需求。

　　嘉悅芭蕾的教師團(tuán)隊(duì)均來自專業(yè)芭蕾舞退役演員及英國皇家舞蹈學(xué)院注冊(cè)教師，并且擁有豐富的舞臺(tái)經(jīng)驗(yàn)和教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。

　　學(xué)員想要學(xué)好芭蕾舞，首先得先提升自己的審美，芭蕾舞和其它舞蹈一樣也是一種觀賞性極強(qiáng)的視覺藝術(shù)，需要一舉一動(dòng)都要有美感，芭蕾舞對(duì)美的要求是極高的，其次在學(xué)習(xí)芭蕾舞的過程中，準(zhǔn)確完成每個(gè)動(dòng)作和舞姿的規(guī)格要求，使動(dòng)作運(yùn)動(dòng)路線和位置準(zhǔn)確，這就需要學(xué)員勤加練習(xí)基本動(dòng)作了，但學(xué)員不要覺得基本動(dòng)作練多了沒啥用，其實(shí)并非如此，基本功的熟練，能夠使你快速的捕捉到下一個(gè)動(dòng)作的姿勢(shì)，這就是所謂的“肌肉記憶”，這點(diǎn)需要學(xué)員特別注重，對(duì)于提升自己的芭蕾舞水平起著較大作用。

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